Le nostre attività
Promuoviamo e pratichiamo sport atletici di gruppo (fitness, workout) e siamo appassionati di corsa con ostacoli naturali o artificiali.
OCR
L’Obstacle Course Racing (OCR) è uno sport emergente in cui un concorrente, correndo o camminando a piedi, deve superare vari ostacoli che richiedono un determinato impegno fisico. Le gare contengono varie tipologie di ostacoli che si presentano simili a quelli usati nell’addestramento militare.
ORARI CORSI: Martedì e Giovedì dalle 19:00 alle 20:00
La prima lezione è gratuita
OCR KIDS (6-16 anni)
L’Obstacle Course Racing (OCR) è uno sport emergente in cui un concorrente, correndo o camminando a piedi, deve superare vari ostacoli che richiedono un determinato impegno fisico. Le gare contengono varie tipologie di ostacoli che si presentano simili a quelli usati nell’addestramento militare.
ORARI CORSI: Lunedì e Mercoledì dalle 18:00 alle 19:00
La prima lezione è gratuita
Spartan Race
La Spartan Race è una gara di corsa a ostacoli naturali e artificiali e forza fisica che ricorda i percorsi di guerra usati nell’addestramento militare: ostacoli da superare, pesi da spostare, muri da scavalcare, vasche da superare e così via.
Gli allenamenti, guidati da istruttori certificati, si svolgono tutto l’anno presso i nostri spazi esterni e al coperto. 1000 mq di ostacoli OCR, strutture in sospensione per adulti e bambini. Lo spazio è attrezzato di spogliatoi e docce e si trova nei locali di Villa Candida, a Foligno (PG).
ISTRUTTORI CERTIFICATI
Maurizio Turrioni
Un uomo che del fitness coaching ha fatto uno stile di vita, maniaco della perfezione del gesto, preparatore e curatore degli aspetti tecnici a tutti i livelli.
Leggi di più
Campione di umiltà e grande trascinatore, capace di mantenere coeso un gruppo numeroso come il nostro!!
- qualifica Obstacle Specialist
- istruttore Functional training presso Functional training school
- istruttore Functional training presso federazione italiana fitness
- istruttore baby fitness presso federazione italiana fitness
- istruttore 4 livello spartan system
- istruttore bodyweight e animal movement presso federazione italiana fitness
- istruttore B.C.S bodyweight,clave, slamball presso federazione italiana fitness
- attestato di partecipazione sullo stacco con Accademia italiana Forza
Lucia di Rienzo
Campionessa Mondiale di Spartan Race. Atleta di trail running e Spartan race vincitrice del campionato mondiale Spartan della sua categoria.
Leggi di più
LUCIA vanta anni di esperienza nella partecipazione e nell’allenamento per le gare di OCR, ha una profonda conoscenza delle tecniche e delle strategie necessarie per superare gli ostacoli e completare con successo la gara.
E’ istruttrice certificata Obstacle specialist per il superamento di tecnica ostacoli per adulti e bambini, la sua esperienza in diverse gare, dalle più classiche alle più estreme, la rende una coach ideale per atleti di tutti i livelli, dai principianti ai professionisti.
Siamo entusiasti di avere LUCIA come parte del nostro team e non vediamo l’ora di vedere i nostri atleti crescere e migliorare sotto la sua guida.
- Obstacle specialist
- OCR adulti e kids
- Funzionale adulto e kids
Simone Bernardini
Gli ostacoli sono il suo habitat naturale, è responsabile tecnico certificato ENDAS per l'arrampicata su ostacoli artificiali, OCR e Ninja.
Leggi di più
MOLON LABE sceglie solo istruttori top!
Siamo entusiasti di presentarvi il nostro istruttore OCR e Spartan Race.
Punto di riferimento della nostra associazione nel mondo Spartan Race del quale è Brand Ambassador dal 2020 e certificato Obstacle specialist, Simone saprà leggere le vostre peculiarità dalle quali tirare fuori il potenziale per l’apprendimento delle varie tecniche e superare ogni ostacolo.
Hai bisogno di una preparazione atletica specifica?
I nostri istruttori sono disponibili anche per percorsi di personal training per Spartan Race e OCR.
Studieranno per te il programma ideale e personalizzato per aiutarti a vincere ogni ostacolo.
Ti piace correre in mezzo alla natura?
Devi solo scegliere e partire con noi: organizziamo tutto l’anno corse non competitive e ci alleniamo insieme in vista di gare regionali e nazionali.
- Skyrace
- Trail Running
Trail del weekend significa stare insieme, affrontare percorsi sempre diversi, significa anche allenarsi ma avendo la certezza che nessuno resta indietro grazie a figure che supportano ogni livello di preparazione fisica.
Nordic Walking
Ami camminare e stare all’aria aperta? Puoi provare il Nordic Walking, la novità del 2023, per migliorare la resistenza, il tono muscolare, migliorare la postura e ridurre dolori e problemi posturali e restare in forma!
Richiedici informazioni e parti con noi per la prima camminata!
